4+ NUTRITION
K+ 90 Kapseln

li prendo per nuotare, nuotando a volte i crampi vengono, per di più io soffro di crampi notturni ai polpacci e i piedi, anche se non faccio attività fisica. da quando li uso i crampi notturni sono spariti e nel nuoto se mi vengono è perché ho faticato parecchio ma sono lievi e passano in un paio di vasche. di contro, a me se li assumo a stomaco vuoto dopo 15 - 20 minuti mi viene un fastidioso dolore allo stomaco.

io nuoto e solitamente faccio resistenza dai 3 ai 5 km a stile libero senza mai fermarmi i crampi sono sempre li in agguato, inoltre soffro da molti anni (anche quando non facevo sport) di crampi notturni ai polpacci e piedi. da quando assumo questo prodotto i crampi notturni sono spariti e mentre nuoto ora mi vengono di meno e lievi, spariscono in 2-3 vasche. assumo 3 capsule al giorno tutti i giorni, anche quando non mi alleno. ps. suggerisco di abbinare al potassio anche il magnesio.