BPR NUTRITION
Fiocco d'Avena Baby Aromatizzato 1000 g

 

Essen

 

Lebensmittelspezialität auf Haferbasis mit Süßungsmittel, hohem Ballaststoffgehalt, Proteinquelle.

Hafer ist ein wertvolles Getreide für das Wohlbefinden des Körpers, er ist eine Quelle für Ballaststoffe, Vitamine, Eiweiß und viele andere Nährstoffe.

Im Vergleich zu anderen Getreidesorten behält es auch bei der Verarbeitung die Keime und Kleie, die die meisten Nährstoffe enthalten, und stellt daher ein viel vollständigeres und gesünderes Lebensmittel dar.

Auf ernährungsphysiologischer Ebene bestehen Haferkörner hauptsächlich aus Stärke und Kohlenhydraten (60–70 %), stellen jedoch eine hervorragende Quelle für pflanzliche Eiweiß (ca. 15 %) und gute Fette dar.

Seine Besonderheit besteht darin, dass es dank seiner molekularen Struktur viele Stunden lang Energie freisetzt, die vom Darm sehr langsam und allmählich verdaut wird.

Ein weiterer hervorzuhebender Aspekt ist, dass es keine signifikanten Anstiege des Insulinspiegels im Blut verursacht.

Es gilt daher als hervorragender Verbündeter bei Diäten zum Abnehmen. Hafer liefert etwa 370 kcal pro 100 Gramm, ist also kein kalorienarmes Getreide, ist aber aufgrund seiner Eigenschaften der ideale Ersatz für Weichweizen bei Diäten zum Abnehmen. Tatsächlich handelt es sich um ein Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index und einer hohen Sättigungskraft, die dabei hilft, Hungerattacken zu kontrollieren.

Es trägt dazu bei, dem Körper verschiedene Vorteile zu bringen:

- Cholesterin: Hafer enthält Beta-Glucane und Pektin, die nützlich sind, um den „schlechten“ Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten (wie von der FDA, Food and Drug Administration angegeben), und auch bei der Vorbeugung nützlich sind von Herzerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen.

- Hohe Verdaulichkeit: Hervorragender Verbündeter des Magens, des Darms und des gesamten Verdauungssystems. Es handelt sich um ein leicht verdauliches Getreide, das Menschen zugute kommt, die an Gastritis und Verdauungsstörungen leiden.

- Regelmäßigkeit des Darms: dank des hohen Ballaststoffgehalts.

- Wohlbefinden von Knochen und Zähnen und Gedächtnis: Phosphor ist in großen Mengen vorhanden und trägt zum Wohlbefinden von Knochen, Zähnen und Gedächtnis bei, indem es den Prozess der Zellrekonstruktion fördert.
- Blutdruck und Wassereinlagerungen: Unter den Mineralien finden wir auch Eisen, Kalzium, Zink und Kalium, die für die Regulierung des Blutdrucks, die Übertragung von Nervenimpulsen und die Beseitigung von Wassereinlagerungen unerlässlich sind.

- Schlaflosigkeit und Nervosität: Hafer enthält einige Alkaloide wie Gramin und Avenaluminiumoxid sowie organische Substanzen, die die Stimmung positiv beeinflussen und Schlaflosigkeit und Nervosität entgegenwirken können.

- Vitaminaufnahme: enthält Vitamin A und Vitamine der Gruppe B.

 

ANWENDUNG: Sie können zum Frühstück genossen werden, indem Sie den klassischen angelsächsischen Porridge zubereiten, um den Tag mit Energie zu beginnen, oder als Snack während des Tages, um sich bei Rekonvaleszenz oder Stress schneller zu erholen.

Brei: Bereiten Sie ihn in wenigen Minuten zu, indem Sie 1 Teil Haferflocken + 3 Teile Flüssigkeit wie Milch oder Wasser in einem Topf (oder in der Mikrowelle) kochen. Sobald die Kochtemperatur erreicht ist, senken Sie die Temperatur auf ein Minimum und mischen Sie, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist .

Anschließend wird es Pro nach Wunsch mit frischem Obst, Schokoladenstückchen, Erdnussbutter, Trockenfrüchten und Joghurt angereichert, um eine vollständige und nahrhafte Lösung zu erhalten. Es kann auch kalt genossen werden, indem man es einige Stunden im Kühlschrank abkühlen lässt, als Morgensnack oder Nachmittagssnack.

Overnight Oat: In diesem Fall werden die Haferflocken gemischt und die ganze Nacht im Kühlschrank in der doppelten Flüssigkeit (z. B. 50 g Flocken + 100 ml Wasser oder Milch) eingeweicht Die gesamte Flüssigkeit aufgesogen haben und nach Belieben die weiteren Zutaten hinzufügen.

Diese Variante ist schneller zuzubereiten und besser für die Sommerzeit geeignet.

Proteinbrei: Um eine proteinreiche Variante zu erhalten, geben Sie Eiweiß oder die gewünschte Menge Proteinpulver zum heißen Porridge hinzu (Beispiel: 50g Haferflocken mit 150ml Wasser/Milch + 40-50ml Eiweiß).

Geben Sie das Eiweiß erst dann in die Zubereitung, wenn die Flocken die Flüssigkeit fast vollständig aufgesogen haben. Rühren Sie immer weiter, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist, damit das Eiweiß gar ist.

 

GEWICHT DES INHALTS: 1000 g

 

LAGERMETHODE: Dicht verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

 

Nährwertinformationen (Nussig, Schokolade, Kokosnuss, Fröhliche Kirsche)	Pro 100 g
Energie	1531 Kj / 366 kcal
Fette	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	2,0 g
Faser	10 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,0 g
Zutaten (Haselnuss): Entbitterte Haferflocken 91 % (Nicht-EU-Herkunft), fettarmes Kakaopulver 6 %, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Schokolade): Entbitterter Hafer 93 % (extra EU-Ursprung), fettarmes Kakaopulver 4,5 %, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Coccolato): Entbitterte Haferflocken 91 % (Nicht-EU-Herkunft), Aromen, fettarmes Kakaopulver 4 %, Rapé-Kokosnuss 2 % (Nicht-EU-Herkunft), Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Merry Cherry): Entbitterte Haferflocken 93 % (Nicht-EU-Herkunft), Aromen, fettarmes Kakaopulver 4 %, Süßungsmittel: Sucralose.   Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Amaretto, Speck, Karamellfondant, Zitronencreme, Apfel und Zimt, Pistazie)	Pro 100 g
Energie	1557 Kj / 370 kcal
Fette	8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	1,3 g
Faser	11 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten (Amaretto): 97 % entbitterte Haferflocken (Nicht-EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Speck): 96 % entbitterte Haferflocken (Nicht-EU-Herkunft), Aromen. Zutaten (Karamellfondant) : 97 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Ursprung), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Zitronencreme): 96 % entbitterte Haferflocken (Herkunft nicht aus der EU), Aromen (enthält Eier), Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Apfel und Zimt): 97 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Pistazien): 96 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Beerenweiß, Keks, Milchcreme, Milch und Kekse)	Pro 100 g
Energie	1499 Kj / 358 kcal
Fette	7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	3,3 g
Faser	10 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten (Berry White): 96 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Keks): 96 % entbitterter Hafer (außerhalb der EU), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Milchcreme): 96 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Milch und Kekse): 95 % entbitterte Haferflocken (Herkunft nicht aus der EU), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.   Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Biancociock)	Pro 100 g
Energie	1513 Kj / 362 kcal
Fette	7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	3,1 g
Faser	10 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten: 95 % entbitterte Haferflocken (nicht EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose. Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Coccobello)	Pro 100 g
Energie	1597 Kj / 382 kcal
Fette	10,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	2,6 g
Faser	11 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten: Entbitterte Haferflocken 92 % (Extra-EU-Ursprung), Rapé-Kokosnuss 5 % (Extra-EU-Ursprung), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose. Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Keks und Sahne, Haselnuss)	Pro 100 g
Energie	1520 Kj / 363 kcal
Fette	8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	2,3 g
Faser	10 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten (Keks und Sahne): Entbitterte Haferflocken 95 % (nicht EU-Ursprung), Aromen, fettarmes Kakaopulver 1 %, Süßungsmittel: Sucralose.   Zutaten (Haselnuss): Entbitterter Hafer 95 % (nicht EU-Herkunft), Aromen, fettarmes Kakaopulver 1 %, Süßungsmittel: Sucralose. Allergene: Gluten. Kann Nüsse, Sesam, Sulfite, Soja, Milch und Ei enthalten.

Nährwertangaben (Espresso)	Pro 100 g
Energie	1497 Kj / 358 kcal
Fette	7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	3,2 g
Faser	10 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,0 g
Zutaten: Entbitterte Haferflocken 94 % (Nicht-EU-Herkunft), löslicher Kaffee 3 % (Nicht-EU-Herkunft), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose. Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.

Nährwertangaben (Triple Chocolate)	Pro 100 g
Energie	1531 Kj / 366 kcal
Fette	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
davon einfach ungesättigt	3,3 g
davon ungesättigte Pole	3,1 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	2 g
Faser	10 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,0 g
Zutaten: Entbitterte Haferflocken 89 % (Nicht-EU-Herkunft), fettarmes Kakaopulver 7 %, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose. Allergene: Gluten. Kann enthalten: Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfite, Soja, Milch und Eier.