Koffein

Koffein ist ein Xanthin, ein Alkaloid in verschiedenen Pflanzen, wie Kaffeebohnen und Kakaobohnen, Teeblätter, Guarana Beeren und die Kolanüsse gefunden. Die durchschnittliche Koffeingehalt beträgt etwa 85 mg pro 150 ml (1 Tasse) gemahlenem Röstkaffee. Die Wirkungen von Koffein als stimulierende Wirkung, insbesondere die Verwendung von Koffein Ergänzungen zu einer bestimmten Höhe der Reduzierung der wahrgenommenen Anstrengung beitragen, während einer Leistung im Ausdauersport manifestiert.

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Koffein

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