ONE PROTEIN
Whey Protein 4000 gramm

Whey Protein ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von konzentrierten Molkeproteinen (WPC), das für Sportler geeignet ist, die intensive körperliche Aktivitäten ausführen. Insbesondere Proteine tragen zum Wachstum und zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse bei.

Wenn wir über Serum sprechen, beziehen wir uns auf ein komplexes Protein, das aus vielen kleineren Protein-Subfraktionen wie Beta-Lactoglobulin, Alpha-Lactalbumin, Immunglobulin (IgG), Glycomacropeptiden, Rinderserumalbumin (BSA) und kleinen Peptiden wie Lactoperoxidase, Lysozym besteht und Lactoferrin. Jede der im Serum gefundenen Unterfraktionen hat ihre eigenen einzigartigen biologischen Eigenschaften.

Molkeprotein ist für die meisten Sportler zu einem Grundnahrungsmittel geworden, da es aufgrund seiner Eigenschaften ein einzigartiges Produkt ist.

Molkeprotein kann die Trainingseffekte verbessern: Die Ergänzung mit Molkeprotein in Kombination mit Krafttraining scheint einen größeren Anstieg der Muskelkraft und Muskelmasse zu bieten als das alleinige Krafttraining. Eine im International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass diejenigen, die während des Krafttrainings mit Molkenprotein ergänzt wurden, eine fast 5% ige Zunahme der Magermasse aufwiesen, verglichen mit denen, die dies nicht taten. Sie ergänzten sich mit Molkenprotein. [1]

[1] D. G. Candow, N. C. Burke, T. Smith-Palmer & D. G. Burke (2006). Wirkung der Supplementierung mit Molke und Sojaprotein kombiniert mit Krafttraining bei jungen Erwachsenen. Internationale Zeitschrift für Sporternährung und Bewegungsstoffwechsel, 16 (3), 233-244.