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Home › Sporternährung › Muskeln aufbauen › Creatin

Creatin

Kreatin ist eine durch den Körper aus drei Aminosäuren (Glycin, Arginin und Methionin) in den Nieren, Bauchspeicheldrüse stickstoffhaltigen Verbindung, aber vor allem in der Leber. Wir finden es für etwa 95% in der Skelettmuskulatur gespeichert ist, zwei Drittel davon in Form von Phosphokreatin gespeichert. Kreatin ist für Erwachsene und Athleten, die körperliche Aktivitäten, die intensive Muskelanstrengungen erfordern durchzuführen angezeigt. In der Tat erhöht Kreatin körperliche Leistungsfähigkeit im Fall von sich wiederholender Aufgaben, hohe Intensität und kurzer Dauer.
 

Creatin Ethyl Ester

Creatin Malat

Creatin-Alpha-Ketoglutarat

Kre-Alkalyn

Magnesium Creatin

Creatin Monohydrat

Brause Creatin

Creatin mit Protein

Creatin mit Glutamin

Creatin mit Ribose

Creatin mit Zucker

Flüssiges Creatin

Creatin Kapseln

Creatin Kautabletten

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Creatin
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