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Home › Sporternährung › Muskeln aufbauen › Creatin

Creatin

Kreatin ist eine durch den Körper aus drei Aminosäuren (Glycin, Arginin und Methionin) in den Nieren, Bauchspeicheldrüse stickstoffhaltigen Verbindung, aber vor allem in der Leber. Wir finden es für etwa 95% in der Skelettmuskulatur gespeichert ist, zwei Drittel davon in Form von Phosphokreatin gespeichert. Kreatin ist für Erwachsene und Athleten, die körperliche Aktivitäten, die intensive Muskelanstrengungen erfordern durchzuführen angezeigt. In der Tat erhöht Kreatin körperliche Leistungsfähigkeit im Fall von sich wiederholender Aufgaben, hohe Intensität und kurzer Dauer.
 

Creatin Ethyl Ester

Creatin Malat

Creatin-Alpha-Ketoglutarat

Kre-Alkalyn

Magnesium Creatin

Creatin Monohydrat

Brause Creatin

Creatin mit Protein

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Creatin
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ausverkauft Yamamoto® Nutrition CreaPOWDER 1000g. Yamamoto® Nutrition CreaPOWDER ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 100% Kreatin-Monohydrat liefert. Creatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei sich wiederholenden kurzfristigen Aktivitäten mit hoher Intensität CreaPOWDER enthält die am meisten untersuchte Form von Creatin. Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die in Wirbeltieren vorhanden ist. Etwa 95% des im Körper präsenten Creatins befindet sich in der Skelettmuskulatur.

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