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Home › Sporternährung › Energie und Ausdauer › Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle. Kohlenhydrate in Form von Nahrungsergänzungsmitteln auch nach einem intensiven Übung dazu beitragen, die Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) und / oder verlängert mit Muskelermüdung und die Erschöpfung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur. * Der positive Effekt wird durch die Aufnahme von Kohlenhydraten aus allen Quellen insgesamt gleich 4 g pro kg Körpergewicht erhalten
 

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Kohlenhydrate
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