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Home › Sporternährung › Muskeln aufbauen › Aminosäuren und BCAA › L-Glutamin

L-Glutamin

Glutamin ist ein natürlich durch den Körper produziert Aminosäure, für die innerhalb der Gruppe von Aminosäuren mit nicht-essentiellen oder semi-essentielle fällt.
Nach der BCAA, Glutamin ist eine der am häufigsten verwendeten Ergänzungen im Sport vor allem bei Sportlern, die intensiv oder kontinuierliche Sportarten wie Bodybuilding oder Ausdauer führen.
Vor allem sind die Glutaminergänzungen Tabletten oder lösliches Pulver.
 

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L-Glutamin
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