VIVIBIO COUS COUS INTEGRALE
Bio-Couscous aus Vollkornweizen
Cous Cous Integrale ist eine ausgezeichnete Alternative zu Pasta und Reis, um leckere erste Gänge auf der Basis von Gemüse oder Fleisch zuzubereiten.
Couscous ist ein in Nordafrika beheimatetes Lebensmittel, das aus Körnern von Hartweizengrieß besteht, der aus Hartweizengrieß mit Wasser gemischt wird.
ANWENDUNG: 1/2 Liter Wasser mit Salz und einem Esslöffel Öl zum Kochen bringen.
Schalten Sie den Couscous aus und gießen Sie ihn unter Rühren ein. Abdecken und 5-7 Minuten ruhen lassen, bis das Wasser absorbiert ist.
Mit einer Gabel den Couscous schälen, um die Körner zu trennen. Nach Geschmack würzen.
GEWICHT DES INHALTS: 500 g
LAGERUNG: an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Schließen Sie den Beutel nach dem Öffnen vorsichtig. In einer Schutzatmosphäre verpackt.
| Nährwertinformationen |
Pro 100 g |
| |
| Energie |
1535 kJ / 363 kcal |
| Fett |
2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,40 g |
| Kohlenhydrate |
68 g |
| davon Zucker |
3,6 g |
| Ballaststoffe |
6,5 g |
| Eiweiß |
14 g |
| Salz |
<0,01 g |
| |
Zutaten: Hartweizengrieß *.
* Bio
Kann Spuren von Soja, Sesam und Nüssen enthalten. |
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