Nourriture
L'avoine est une céréale précieuse pour le bien-être du corps, c'est une source de fibres, de vitamines, de protéines et de nombreux autres nutriments.
Entrez la plupart des nutriments, il se présente donc comme un aliment beaucoup plus complet et sain. Une excellente source de protéines végétales (environ 15%) et de bonnes graisses.
Un autre aspect à souligner est qu'il ne provoque pas de pics pertinents des niveaux d'insuline dans le sang. L'avoine apporte environ 370 kcal par 100 grammes, il ne s'agit donc pas d'une céréale à faible échelle, mais ses caractéristiques en font le substitut idéal du blé doux dans les régimes amincissants. Du pouvoir stimulant élevé qui aide à contrôler les attaques de la faim. Les niveaux de cholestérol (comme indiqué par la FDA, l'administration de l'alimentation et du médicament), s'avère également utile dans la prévention des maladies cardiaques, du cardiovasculaire et des accidents vasculaires cérébraux. Système digestif, il s'agit d'une céréale facilement digestible, au profit de ceux qui souffrent de gastrite et de troubles digestifs
- régularité intestinale: grâce à la teneur élevée en fibres. Mémoire: le phosphore est présent en grande quantité et contribue au bien-être des os, des dents et de la mémoire en favorisant le processus de reconstruction cellulaire. Le zinc et le potassium, fondamentaux pour la régulation de la pression artérielle, la transmission des impulsions nerveuses et l'élimination de la rétention d'eau. affectant l'humeur, l'insomnie et la nervosité contrastées.
MODE D’EMPLOI: Le bébé Fiocchi d'Ora peut être apprécié pour le petit déjeuner en préparant la bouillie Anglo-Saxon Classic pour commencer la journée avec de l'énergie ou comme collation pendant la journée pour récupérer plus rapidement en cas de convalescence ou de stress. est préparé en quelques minutes en faisant cuire dans une casserole (ou au micro-ondes) 1 partie des flocons d'avoine + 3 parties de liquide comme le lait ou l'eau (exemple 50 g de flocons d'avoine avec 150 ml d'eau), a atteint une ébullition, le feu est abaissé à un E minimum, il se mélange jusqu'à la consistance souhaitée. Plus tard, il est enrichi à volonté avec des fruits frais, des flocons de chocolat, du beurre d'arachide, des fruits secs, du yaourt pour obtenir un complet et nourrissant. Vous pouvez également goûter froid, le laisser refroidir au réfrigérateur pendant quelques heures, pour une collation matinale ou une collation de l'après-midi. Le réfrigérateur, dans le double du liquide (par exemple 50gr de nappes + 100 ml d'eau ou de lait). Cette version est plus rapide à faire et plus adaptée à la période d'été. D 'avoine avec 150 ml d'eau / lait + 40 à 50 ml de blancs d'œufs) Ajoutez les blancs d'œufs à la préparation uniquement lorsque les arcs ont absorbé presque tout le liquide, continuez toujours à se mélanger à la consistance souhaitée, afin que les blancs d'oeufs sont cuits.
CONTENU NET: 1000 g
STOCKAGE: garder hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec
Informations nutritionnelles |
Par 100 g |
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Énergie |
1557 kJ / 370 kcal |
Graisses |
8,4 g |
dont saturés |
1,3 g |
Glucides |
56 g |
dont sucres |
1,3 g |
Fibres |
11 g |
Protéines |
12 g |
Sel |
0,0 g |
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Ingrédients: 100% d'avoine désamariée (origine non -UM). allergènes: gluten. Il peut contenir: coquille de fruits (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs. |
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