CaféineLa caféine est un xanthine, un alcaloïde trouvé dans diverses plantes telles que les grains de café et les fèves de cacao, les feuilles de thé, les baies de guarana et les noix de cola. La teneur moyenne en caféine est d'environ 85 mg par 150 ml (1 tasse) au rez-de café torréfié. Les effets de la caféine sont manifestés que stimuler l'action, en particulier l'utilisation de suppléments de caféine pour certains niveaux de contribuer à la réduction de l'effort perçu lors d'une performance dans les sports d'endurance.
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