CÉRÉAL
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 CEREAL Crusca d'Avena Son d'avoine. CONTENU NET 400 grammes STOCKAGE: Garder dans un endroit frais et sec. |
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Analyse moyenne |
Unité |
Par 100g |
Par 3 cuillères à soupe (environ 24g) |
| Valeur énergétique |
kcal kJ |
351 1475 |
84
354
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Protéine |
g | 14,8 | 3,6 |
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Glucides |
g | 49,4 | 11,9 |
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dont sucres |
g | 1,7 | 0,4 |
| Graisse | g | 6,9 | 1,7 |
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dont acides gras saturés |
g | 1,2 | 0,29 |
| dont monoinsaturés | g | 2,6 | 0,62 |
| dont polyinsaturés | g | 2,4 | 0,58 |
| dont acide linoléique | g | 2,3 | 0,55 |
| Fibres alimentaires | g | 16,0 | 3,8 |
| dont bêta-glucanes | g | 5,0 | 1,2 |
| Sodium | g | <0,005 | <0,005 |
| Fer | mg | 4,5 (*32%) | 1,1 (*8%) |
| Magnésium | mg | 185 (*49%) | 44,4 (*12%) |
| Potassium | mg | 505 (*25%) | 121,2 (*6%) |
| Zinc | mg | 3,6 (*36%) | 0,9 (*9%) |
| Vitamine B1 | mg | 0,46 (*42%) | 0,11 (*10%) |
| Vitamine B6 | mg | 0,51 (*36%) | 0,12 (*9%) |
| Acide folique | mg | 29,0 (*15%) | 6,96 (*3%) |
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
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