JIF
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Information nutritionnelle |
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par portion (36 g) |
par 100 g |
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énergie |
190 kcal/794 kJ |
528 kcal/2208 kJ |
graisse |
12 g |
33 g |
Lequel des acides gras saturés |
2 g |
5,6 g |
Lequel des polyinsaturés |
3,5 g |
9,7 g |
qui de gras monoinsaturés |
6 g |
17 g |
hydrates de carbone |
15 g |
42 g |
Lequel des sucres |
4 g |
11 g |
fibres |
2 g |
5,6 g |
protéines |
7 g |
19 g |
sel |
0,55 g |
1,5 g |
niacine |
6 mg (38% AR) |
17 mg (106% AR) |
acide folique |
32 mcg (16% AR) |
89 mcg (44% AR) |
magnésium |
60 mg (16% AR) |
167 mg (45% AR) |
cuivre |
0,2 mg (20% AR) |
0,6 mg (60% AR) |