MultiminérauxQuand nous parlons de minéraux, nous nous référons à des substances absolument nécessaires pour le bien-être de notre corps. Notre corps, cependant, ne peut les produire par elle-même. Il est un complexe de sels minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le manganèse, le cuivre, le potassium et l'iode. Il y a plus de 100 minéraux différents et ceux-ci au moins 50 sont d'une importance vitale pour le métabolisme, exactement de la même étendue des vitamines. Nous pouvons imaginer les minéraux comme l'épine dorsale de nombreux processus enzymatiques et métaboliques auxquels ils participent. De leur juste présence dépend aussi de la contraction des muscles, la libération de neurotransmetteurs, l'activité de nombreuses hormones, y compris les hormones thymiques, l'insuline, les hormones de croissance et les hormones sexuelles.
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