PROBIOS
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 Probios - Céréales - Avoine Décortiquée (400 g) L'avoine est une céréale aux origines et traditions anciennes, elle est une excellente source de protéines et de vitamines B1 et B2 ainsi que de substances antioxydantes. Il a déjà été décrit par Pline l'Ancien et, étant très nutritif, il est idéal à consommer pendant la convalescence et pendant l'allaitement. L'avoine doit être cuite avec un rapport d'eau de 1:2 et laissée cuire doucement avec un peu de sel pendant environ 1 heure. Il peut être assaisonné de légumes ou associé à une soupe de légumes qui sera ainsi enrichie de précieux nutriments. |
| Analyse moyenne |
Par 100 g
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| valeur énergétique | 1574 kJ / 374 kcal |
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Graisses
dont saturés
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6,9 g
1,2 g
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Glucides
dont sucres
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55,7 g
2,8 g
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| Protéine | 16,9 g |
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Fibres
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10,6 g
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Sel
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0,01 g
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*RDA : Ration journalière recommandée
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Ingrédients : *avoine (Avena sativa). *Biologique.
Peut contenir des traces de fruits à coque ou de graines de sésame.
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