Omega 3 6 9

Omega-3 et oméga-6 sont des acides gras essentiels. Ces graisses sont pas sintentizzati de manière autonome par l'organisme et doivent être introduites à l'alimentation quotidienne.

Les principaux acides gras du groupe oméga-3 sont les suivants: α-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). EPA et DHA contribuent à la fonction cardiaque normale (l'effet bénéfique est obtenu par un apport quotidien de 250 mg de EPA et DHA) DHA contribue également au maintien de la fonction cérébrale normale et le maintien de la capacité visuelle normale (l ' effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de DHA).

Les oméga-3 se trouvent principalement dans les poissons, les crustacés, les noix et les huiles végétales comme l'huile de lin et de chanvre.
Oméga-6 sont les suivants: l'acide linoléique et l'acide arachidonique. Ils sont classés comme «oméga-6», car la première double liaison est présente à la sixième carbone de la molécule d'oméga fin.

Oméga-6 sont contenus principalement dans les fruits à coque, dans la spiruline et dans la plupart des huiles végétales. Oméga-9 ne sont pas considérés en acides gras essentiels. L'acide oléique est la plus importante de l'oméga-9 et se trouve principalement dans l'huile d'olive.

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Omega 3 6 9

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Votes: 2 Syform CLA 90 perles. CLA est un complément alimentaire de l'acide linoléique conjugué de Tonalin, un isomère de l'acide linoléique: acide gras polyinsaturé appartenant à la famille des oméga 6, essentiel pour l'organisme humain, qui n'est pas capable de le produire par lui-même. On le trouve principalement dans les dérivés de viande et de lait de vache laitier.

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NATURAL POINT Omega Silver 100 capsules. OMEGA SILVER est un complément alimentaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3 extraits du poisson. Ils sont "essentiels" parce que nous ne sommes pas en mesure de les produire.

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Votes: 5 NAMED SPORT Omega 3 Double Plus++ 240 gélules. Les acides gras essentiels, plus communément appelés oméga-3, sont des acides gras polyinsaturés, qui sont particulièrement utiles pour le bien-être des athlètes.

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Votes: 1 OPTIMA Antartic Krill Superb 60 capsules de 825mg. Complément alimentaire en capsules à base d'extrait lipidique de l'euphase superflu antarctique du krill. L'huile de krill est riche en acides gras oméga-3 (EPA + DHA) et contient naturellement de la choline et de l'astaxanthine.

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Votes: 4 Solgar Neuro Pesce 50 softgel pearls. La frénésie de la vie d'aujourd'hui, les problèmes auxquels nous sommes confrontés au travail et dans les relations peuvent alimenter le stress et la tension en nous. Pour tenter de se sentir mieux, le confort est souvent recherché dans la cigarette plutôt que dans un beau dessert au chocolat, habitudes qui peuvent toutefois conduire à un cercle vicieux contre-productif pour le corps. Il est plus utile de gérer le stress pour vous donner une pause afin de respirer profondément.

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