Essen
Hafer ist ein kostbares Getreide für das Bohrloch des Körpers, es ist eine Quelle für Ballaststoffe, Vitamine, Proteine und viele andere Nährstoffe.
Schließen Sie die meisten Nährstoffe ein, daher präsentiert es sich als viel vollständiger und gesündere Nahrung.
Eine hervorragende Quelle für pflanzliche Proteine (ca. 15%) und gute Fette.
Ein weiterer Aspekt, der unterstreicht, besteht darin, dass es keine relevanten Spitzen des Insulinspiegels im Blut verursacht. Der Hafer bringt etwa 370 kcal pro 100 Gramm mit, daher ist es kein Calorie -Müsli, aber seine Eigenschaften machen es zum idealen Ersatz für den Weichweizen bei Abschleifernährung. Aus der hohen Sättigungskraft, die hilft, Hungerangriffe zu kontrollieren. Cholesterinspiegel (wie von der FDA, Food and Drug Administration angegeben) ist auch bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen, Herz-Kreislauf und Schlaganfall nützlich. Verdauungssystem, es ist ein leicht verdauliches Müsli zugunsten von Gastritis und Verdauungsstörungen. Gedächtnis: Phosphor ist in großen Mengen vorhanden und trägt zum Wohlbefinden von Knochen, Zähnen und Gedächtnissen durch Förderung des Zellrekonstruktionsprozesses. Zink und Kalium, grundlegend für die Regulierung des Blutdrucks, die Übertragung von Nervenimpulsen und die Beseitigung der Wasserretention. Stimmung, kontrastierende Schlaflosigkeit und Nervosität.
ANWENDUNG: Das Fiocchi d'Ora -Baby kann zum Frühstück genossen werden, um den klassischen Anglo -Saxon -Brei zuzubereiten, um den Tag mit Energie oder als Snack tagsüber zu beginnen, um sich bei Genesung oder Stress schneller zu erholen. wird in wenigen Minuten durch Kochen in einem Topf (oder in der Mikrowelle) 1 Teil Haferflocken + 3 Teile Flüssigkeit wie Milch oder Wasser (Beispiel 50 g Haferflocken mit 150 ml Wasser) zubereitet, erreichte ein Kochen, das Feuer, das Feuer wird auf ein Minimum abgesenkt und sich bis zur gewünschten Konsistenz mischt. Später ist es nach Belieben mit frischem Obst, Schokoladenflocken, Erdnussbutter, getrockneten Früchten und Joghurt angereichert, um eine komplette und nahrhafte Nahrung zu erhalten. Sie können auch kalt schmecken und für ein paar Stunden im Kühlschrank für einen Morgensnack oder einen Nachmittagssnack abkühlen lassen. Der Kühlschrank im Doppel der Flüssigkeit (zum Beispiel 50 Gr von Bögen + 100 ml Wasser oder Milch). Diese Version ist schneller und für die Sommerzeit besser geeignet. D 'Hafer mit 150 ml Wasser/Milch + 40-50 ml Eiweiß. sind gekocht.
GEWICHT DES INHALTS: 1000 g
LAGERUNG: an einem kühlen, trockenen Ort
Nährwertinformationen |
Pro 100 g |
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Energie |
1557 kJ / 370 kcal |
Fett |
8,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
1,3 g |
Kohlenhydrate |
56 g |
davon Zucker |
1,3 g |
Ballaststoffe |
11 g |
Eiweiß |
12 g |
Salz |
0,0 g |
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Zutaten: 100% Deamarisierter Hafer (nicht -EU -Ursprung). Es kann enthalten: Schalenfrucht (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien), Sesamsamen, Sulfiten, Soja, Milch und Eier. |