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Home › Nutrition sportive › Masse musculaire › Acides aminés et BCAA › BCAA

BCAA

Les acides aminés à chaîne ramifiée, également appelés BCAA (branched chain amino acids en anglais) sont un groupe de trois acides aminés essentiels: leucine, isoleucine et valine.
Ils sont très importants parce ils représentent un tiers des acides aminés qui constituent la protéine musculaire.
Les BCAA sont les suppléments d'acides aminés plus utilisés dans le sport.
 

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BCAA
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