Omega 3 6 9

Omega-3 et oméga-6 sont des acides gras essentiels. Ces graisses sont pas sintentizzati de manière autonome par l'organisme et doivent être introduites à l'alimentation quotidienne.

Les principaux acides gras du groupe oméga-3 sont les suivants: α-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). EPA et DHA contribuent à la fonction cardiaque normale (l'effet bénéfique est obtenu par un apport quotidien de 250 mg de EPA et DHA) DHA contribue également au maintien de la fonction cérébrale normale et le maintien de la capacité visuelle normale (l ' effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de DHA).

Les oméga-3 se trouvent principalement dans les poissons, les crustacés, les noix et les huiles végétales comme l'huile de lin et de chanvre.
Oméga-6 sont les suivants: l'acide linoléique et l'acide arachidonique. Ils sont classés comme «oméga-6», car la première double liaison est présente à la sixième carbone de la molécule d'oméga fin.

Oméga-6 sont contenus principalement dans les fruits à coque, dans la spiruline et dans la plupart des huiles végétales. Oméga-9 ne sont pas considérés en acides gras essentiels. L'acide oléique est la plus importante de l'oméga-9 et se trouve principalement dans l'huile d'olive.

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Omega 3 6 9

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Votes: 4 Eurosup Omega 75 100 capsules. Omega 75 est un complément alimentaire d'acides gras essentiels oméga-3 EPA et DHA à très haute concentration.

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Votes: 6 Eurosup Omega Max 1000, 130 capsules. OMEGA MAX 1000 est un complément alimentaire oméga 3 EPA et DHA d'acides gras essentiels additionné d'astaxanthine et de vitamine D3.

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Biotech Usa Mega Omega 3 180 capsules. Mega Omega 3 avec sa formule en capsule molle en plus de la quantité élevée de 70% d'acides gras EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) contient également de la vitamine E.