Insomnie

L'insomnie est la condition pour laquelle le sujet dort trop peu ou mal dormir. Est présent de différentes manières, mais est classé en tenant compte de trois paramètres: la durée, les causes, les types. Les principales causes sont la tension musculaire, son esprit était rempli de pensées au moment de mauvaises habitudes de sommeil et le sommeil. Il y a des remèdes naturels, qui est, sans l'utilisation de médicaments, pour aider à combattre l'insomnie, comme un régime «sédatif» composé de courgettes, haricots, pesto, pommes de terre cuites, sel, persil, salade facilite le sommeil.

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Insomnie

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Metagenics MetaSleep 30 comprimés. MetaSleep® contient de la mélatonine 1 qui aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir. La prise de 1 mg de mélatonine (= 1 comprimé de MetaSleep® ) avant de s'endormir crée cet effet bénéfique.

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Laborest Pineal Notte Gocce 50 ml. La mélatonine est une hormone fondamentale du sommeil physiologique, contribue à la réduction du temps nécessaire Par s'endormir * et est également utile en cas de longs voyages Par atténuer les effets du décalage horaire **.

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Esi Melatonin Pura 30 comprimés. La microtavolette Melatonin Pura est un complément alimentaire qui permet de réduire le temps nécessaire Par s'endormir et d'atténuer les effets du décalage horaire.

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