ALPHAZER
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ALPHAZER® PEA PROTEIN ISOLATE Nahrungsergänzungsmittel ProEarth ® Erbsenprotein (aus Pisium sativum ) – 23 Portionen Protein ist ein essentieller Makronährstoff für viele physiologische Prozesse im Körper, einschließlich Muskelwachstum und -reparatur. Sie sind in vielen Quellen tierischen Ursprungs enthalten und für Sportler, die ihre Muskelmasse verbessern möchten, ist es unerlässlich, den Körper mit der richtigen Menge an Protein zu versorgen. Pro diejenigen, die darauf achten, keine tierischen Quellen zu sich zu nehmen, oder sich einfach vegan oder vegetarisch ernähren, bieten isolierte Erbsenproteine eine valide pflanzliche Alternative zu tierischen Proteinen. Der für die Herstellung dieser Proteinpulver verwendete Rohstoff ist ProEarth®-zertifizierte gelbe Erbse, eine der proteinreichsten Hülsenfrüchte: Die Proteinfraktion wird in einem wasserbasierten Verfahren konzentriert, um ein zartes und natürliches zu erhalten.
Was ist Erbsenproteinisolat? Alphazer® Pea Protein Isolate ist das Proteinpulver aus 100% Erbsenproteinisolat in ProEarth®-Qualität, eine pflanzliche Alternative zu den gängigsten Proteinzusätzen wie Whey Protein oder Egg White Protein. In den letzten Jahren hat die Inzidenz von Unverträglichkeiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schwellungen und Malabsorption in der Bevölkerung kontinuierlich zugenommen. Molke kann Verdauungsprobleme und damit lästige Blähungen verursachen, ebenso wie andere tierische Eiweißquellen bei empfindlichen Personen häufig ein Völlegefühl und ein Spannungsgefühl im Unterleib hervorrufen. Daher können verschiedene unerwünschte Wirkungen von dieser Art von Quelle ausgehen, und es ist daher verständlich, dass alternative Proteinquellen gefunden werden müssen, um diesen wertvollen Makronährstoff in den richtigen Mengen zu erhalten.
Eine gültige Option ist die Verwendung des aus Erbsen gewonnenen Proteinpulvers zur Vervollständigung von Gemüsemahlzeiten, Getränken oder Snacks. Obwohl es sich um eine pflanzliche Proteinquelle handelt, ist Pea Protein Isolate ein sehr hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel , das für alle geeignet ist, die ihre tägliche Proteinzufuhr erhöhen möchten: Es enthält alle 9 essentiellen Aminosäuren (Valin, Phenylalanin, Threonin, Methionin, Tryptophan, Isoleucin, Leucin , Histidin und Valin), die für den Körper unerlässlich sind, um wichtige Funktionen zu erfüllen. Insbesondere gibt es eine gute Menge Lysin, das normalerweise in pflanzlichen Quellen fehlt, und Leucin. Sie sind daher Eiweiß mit ausgezeichneter anaboler Kraft, eine der besten pflanzlichen Quellen zur Maximierung der Muskelproteinsynthese. Obwohl Erbsen einen niedrigen Methioningehalt haben, kann man dies leicht ausgleichen, indem man braunen Reis in seine Ernährung aufnimmt.
Sie sind auch leicht verdaulich : Auch wenn die Erbse eine Hülsenfrucht ist und daher von Natur aus reich an Ballaststoffen und Stärke ist, die die Verdauung verlangsamen, verliert das gewonnene Proteinpulver den gößten Teil der Ballaststoffe, wodurch es verdaulich wird (95-98 %). mit langsam, ermöglicht eine gute Absorption und ermöglicht die Schaffung eines Sättigungsgefühls. Pro nachdem, wann Sie Ihr Protein einnehmen möchten, kann die Wahl von Erbsenprotein kurz vor dem Schlafengehen von Vorteil sein, da es einen langsameren, nachhaltigeren Prozess fördert und die ganze Nacht über einen stetigen Strom von Aminosäuren freisetzt . Diese Eigenschaft macht Erbsenproteinisolat zu einer hervorragenden Alternative zu Kaseinen.
Im Gegensatz zu Soja, Molke oder Käse sind Erbsen keine Allergene : Allergische Reaktionen auf dieses Lebensmittel sind tatsächlich sehr selten. Tatsächlich ist das Proteinpulver aus Erbsen von Natur aus gluten- und laktosefrei. Menschen, die unter diesen Unverträglichkeiten oder Allergien leiden, können Erbsenproteinprodukte daher problemlos verwenden. Vorteile unserer Ergänzung Warum Erbsenproteinisolat wählen:
Anwendung 2 ½ Messlöffel (30 g) in 250 ml Wasser geben und einmal täglich einnehmen. Achten Sie darauf, das Produkt vorsichtig zu schütteln, damit keine Klumpen entstehen.
Die Verwendung dieser Art von Protein wird für Snacks, Frühstück und zur Ergänzung von Gemüsemahlzeiten empfohlen. Sie funktionieren auch abends vor dem Schlafengehen, um von der verlängerten Aminosäurefreisetzung zu profitieren.
WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN Babault N. et al. Die orale Nahrungsergänzung mit Erbsenproteinen fördert die Zunahme der Muskelmasse während des Widerstandstrainings: eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte klinische Studie im Vergleich zu Molkeprotein. J Int Soc Sports Nutr 2015;12:3. Gorissen SHM et al. Proteingehalt und Aminosäurezusammensetzung von handelsüblichen pflanzlichen Proteinisolaten. Aminosäuren. 2018 Dez;50(12):1685-1695. Phillips SM. Der Einfluss der Proteinqualität auf die Förderung von durch Widerstandsübungen induzierten Veränderungen der Muskelmasse. Nutr Metab (Lond). 29. September 2016; 13: 64. Saracino PG, Saylor HE, Hanna BR, Hickner RC, Kim JS, Ormsbee MJ. Auswirkungen von Wheyprotein vor dem Schlafengehen im Vergleich zu pflanzlichem Proteinkonsum auf die Muskelregeneration nach schädigendem Morgentraining. Nährstoffe. 10. Juli 2020;12(7):2049. doi: 10.3390/nu12072049. PMID: 32664290; PMC-ID: PMC7400837.
Rietjens IMCM et al. Die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Phytoöstrogenen in der Nahrung. Br J Pharmacol. 2017 Jun;174(11):1263-1280. Banaszek A, Townsend JR, Bender D, Vantrease WC, Marshall AC, Johnson KD. Die Auswirkungen von Molke vs. Erbsenprotein auf die körperliche Anpassung nach 8 Wochen hochintensivem funktionellem Training (HIFT): Eine Pilotstudie. Sport (Basel). 4. Jan. 2019;7(1):12. doi: 10.3390/sports7010012. PMID: 30621129; PMCID: PMC6358922 .
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Nährwertinformationen (Schokolade) | Pro 30 g |
%VNR* (pro 30 g) | Pro 100 g |
Energie | 460 kJ / 109 kcal | - | 1534 kJ / 363 kcal |
Fett | 1,9 g | - | 6,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | - | 3,8 g |
Kohlenhydrate | 1,5 g | - | 5 g |
davon Zucker | 0,4 g | - | 1,3 g |
Ballaststoffe | 0,4 g | - | 1,2 g |
Eiweiß | 21 g | - | 71 g |
Salz | 0,08 g | - | 0,26 g |
Vitamin B1 | 0,55 mg | 50 | 1,8 mg |
Vitamin B2 | 0,70 mg | 50 | 2,3 mg |
Vitamin B6 | 0,70 mg | 50 | 2,3 mg |
Aminosäureprofil pro 100 g |
|||
Alanin | 3,68 g | ||
Arginin | 6,96 g | ||
Asparaginsäure | 9,11 g | ||
Cystin | 1,70 g | ||
Glutaminsäure | 14,39 g | ||
Glycin | 3,16 g | ||
Histidin | 2,28 g | ||
Isoleucin | 3,97 g | ||
Leucin | 6,85 g | ||
Lysin | 6,20 g | ||
Methionin | 0,98 g | ||
Phenylalanin | 4,62 g | ||
Prolin | 3,54 g | ||
Serin | 4,18 g | ||
Threonin | 3,01 g | ||
Tryptophan | 0,79 g | ||
Tyrosin | 2,44 g | ||
Valin | 4,47 g | ||
*NRV = Prozent der täglich empfohlenen Zufuhrmenge Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 | |||
Zutaten: ProEarth® Erbsenproteinisolat (aus Pisum sativum L.), fettarmes Kakaopulver, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1). |
Nährwertinformationen (Vanille) | Pro 30 g |
%VNR* (pro 30 g) | Pro 100 g |
Energie | 496 kJ / 117 kcal | - | 1653 kJ / 391 kcal |
Fett | 1,7 g | - | 5,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | - | 4,2 g |
Kohlenhydrate | 2,1 g | - | 7 g |
davon Zucker | 0,1 g | - | 0,2 g |
Ballaststoffe | 0,4 g | - | 1,3 g |
Eiweiß | 23 g | - | 77 g |
Salz | 0,06 g | - | 0,2 g |
Vitamin B1 | 0,55 mg | 50 | 1,8 mg |
Vitamin B2 | 0,70 mg | 50 | 2,3 mg |
Vitamin B6 | 0,70 mg | 50 | 2,3 mg |
Aminosäureprofil pro 100 g |
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Alanin | 3,68 g | ||
Arginin | 6,96 g | ||
Asparaginsäure | 9,11 g | ||
Cystin | 1,70 g | ||
Glutaminsäure | 14,39 g | ||
Glycin | 3,16 g | ||
Histidin | 2,28 g | ||
Isoleucin | 3,97 g | ||
Leucin | 6,85 g | ||
Lysin | 6,20 g | ||
Methionin | 0,98 g | ||
Phenylalanin | 4,62 g | ||
Prolin | 3,54 g | ||
Serin | 4,18 g | ||
Threonin | 3,01 g | ||
Tryptophan | 0,79 g | ||
Tyrosin | 2,44 g | ||
Valin | 4,47 g | ||
*NRV = Prozent der täglich empfohlenen Zufuhrmenge Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 | |||
Zutaten: ProEarth® Erbsenproteinisolat (aus Pisum sativum L.), Aromen, Süßungsmittel: Sucralose; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1). |