BiotinBiotin, auch als Vitamin H oder Vitamin B7 genannt, ist ein essentielles Spurenelement. Biotin trägt zu einer normalen Energiestoffwechsel, eine normale Funktion des Nervensystems, auf den normalen Stoffwechsel von macronutrients, die normale psychologische Funktion, die Aufrechterhaltung der normalen Haar, Aufrechterhaltung der normalen Schleimhaut, zur Aufrechterhaltung der normalen Haut. Es wird durch Lebensmittel tierischen Ursprungs genommen - wie Kalb, Schwein, Lamm, Huhn, Käse, Eier und Fisch - oder Pflanze - wie Blumenkohl, Champignons, Karotten, Spinat und Bohnen.
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