YAMAMOTO RESEARCH
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 YAMAMOTO® RESEARCH
Yamamoto® Research Melatovil - Unterstützung für die Reduzierung der Schlafdauer * Yamamoto® Research Melatovil ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin. Melatonin, auch bekannt als das "Schlafhormon", ist ein wasserlösliches Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Wir alle produzieren es täglich aus Serotonin, und seine Synthese erfolgt hauptsächlich bei Dunkelheit in der Epiphyse (oder Zirbeldrüse) in unserem Gehirn. Einige Lebensmittel enthalten von Natur aus Melatonin, allerdings in sehr geringen Mengen. Die Produktion von Melatonin wird von mehreren Faktoren beeinflusst, wobei Licht, Alter, Ernährung und das Vorhandensein anderer Hormone die wichtigsten sind. Wie bereits erläutert, hemmt das Licht die Melatoninproduktion, die eigentlich nur nachts angeregt wird: Wenn der Lichtreiz die Netzhaut erreicht, wird ein Signal an die Epiphyse gesendet, das die Melatoninsekretion blockiert. Auch das Alter spielt eine wichtige Rolle, da die Melatoninproduktion mit zunehmendem Alter aufgrund der Verkalkung der Epiphyse abnimmt. Auch zu viel Koffein und Stress können seine Synthese einschränken. Es ist daher leicht zu verstehen, warum in einigen Fällen eine Supplementierung notwendig sein kann. Melatonin wird häufig verwendet, um die Einschlafzeit zu verkürzen (die positive Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt). Es hat sich als besonders wirksam bei der Unterstützung des Einschlafens erwiesen, da es die biologischen Rhythmen des Körpers (zirkadiane Rhythmen) wiederherstellt. Es hilft auch, die Auswirkungen des Jetlags zu lindern (die positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und einige Tage nach der Ankunft am Zielort erzielt), und seine Wirksamkeit ist in dieser Hinsicht weitgehend dokumentiert. Der Jetlag oder das Zeitzonensyndrom betrifft Menschen, die häufig reisen, und Melatonin greift in solchen Fällen ein, um unsere durch die Zeitumstellung gestörte "innere Uhr" zu regulieren. Mehrere Studien behaupten, dass 1 bis 2 mg Melatonin ausreichen, um die Blutwerte dieses Hormons wiederherzustellen. Es wird daher empfohlen, einmal täglich abends vor dem Schlafengehen 20 Tropfen (1 ml) entweder pur oder in Wasser verdünnt einzunehmen. Wie benutzt man: Einmal täglich 20 Tropfen (1 ml) in Wasser verdünnt am Abend vor dem Schlafengehen einnehmen.
Lagerung: an einem kühlen, trockenen Ort.
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20 Dosen
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| Nährwerte | |
| Pro die tägliche Dosis (20 Tropfen) | |
| Melatonin | 1 mg |
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Zutaten: Wasser, Stabilisator: Glycerin, Aromen, Säure: Zitronensäure, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Melatonin, Süßstoff: Sucralose.
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