BPR NUTRITION
Fiocco d'Avena Baby Aromatizzato 1000 g

 

Nourriture

 

Spécialité alimentaire à base d'avoine avec édulcorant, riche en fibres, source de protéines.

L'avoine est une céréale précieuse Par le bien-être de l'organisme, elle est source de fibres, de vitamines, de protéines et de nombreux autres nutriments.

Comparée à d'autres céréales, même transformée, elle conserve le germe et le son qui contiennent la plupart des nutriments, elle se présente donc comme un aliment beaucoup plus complet et sain.

Sur le plan nutritionnel, les grains d'avoine sont majoritairement composés d'amidons et de glucides (60-70%), mais ils représentent une excellente source de protéines végétales (environ 15%) et de bonnes graisses.

Sa particularité est qu'il libère de l'énergie pendant de nombreuses heures consécutives grâce à sa structure moléculaire qui est digérée très lentement et progressivement par l'intestin.

Un autre aspect à souligner est qu’il ne provoque pas de pics significatifs des taux d’insuline dans le sang.

Il est donc considéré comme un excellent allié dans les régimes minceur. L'avoine apporte environ 370 kcal Par 100 g, ce n'est donc pas une céréale hypocalorique mais ses caractéristiques en font le substitut idéal au blé tendre dans les régimes minceur. Il s'agit en fait d'un aliment à faible indice glycémique, au pouvoir rassasiant élevé qui permet de contrôler les crises de faim.

Il contribue à apporter divers bienfaits à l'organisme :

- Cholestérol : l'avoine contient des bêta-glucanes et de la pectine utiles Par contrôler le taux de « mauvais » cholestérol (comme le déclare la FDA, Food and Drug Administration), elle est également utile dans la prévention. des maladies cardiaques, des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux.

- Haute digestibilité : excellente alliée de l'estomac, de l'intestin et de tout le système digestif, c'est une céréale très digeste, bénéficiant aux personnes souffrant de gastrite et de troubles digestifs

- Régularité intestinale : grâce à la richesse en fibres

- Bien-être des os, des dents et mémoire : le phosphore est présent en grande quantité et contribue au bien-être des os, des dents et de la mémoire en favorisant le processus de reconstruction cellulaire.
- Tension artérielle et rétention d'eau : parmi les minéraux on retrouve également le fer, le calcium, le zinc et le potassium, essentiels à la régulation de la tension artérielle, à la transmission de l'influx nerveux et à l'élimination de la rétention d'eau.

- Insomnie et nervosité : l'avoine contient certains alcaloïdes comme la gramine et l'avevélumine et des substances organiques capables d'influencer positivement l'humeur, contrecarrant l'insomnie et la nervosité.

- Apport en vitamines : contient de la vitamine A et des vitamines du groupe B.

 

MODE D’EMPLOI : Ils peuvent être dégustés au petit-déjeuner en préparant le classique porridge anglo-saxon Par démarrer la journée avec énergie ou en collation dans la journée Par récupérer plus rapidement en cas de convalescence ou de stress.

Porridge : préparer en quelques minutes en faisant cuire 1 part de flocons d'avoine + 3 parts de liquide comme du lait ou de l'eau dans une casserole (ou au micro-ondes), baisser la température une fois l'ébullition atteinte, chauffer au minimum et mélanger jusqu'à consistance désirée .

Il est ensuite enrichi à volonté de fruits frais, pépites de chocolat, beurre de cacahuète, fruits secs, yaourt Par obtenir une solution complète et nutritive. Il peut également être dégusté froid, en le laissant refroidir quelques heures au réfrigérateur, Par une collation le matin ou un goûter l'après-midi.

Avoine de nuit : dans ce cas les flocons d'avoine sont mélangés et laissés tremper toute la nuit au réfrigérateur, dans le double du liquide (par exemple 50 g de flocons + 100 ml d'eau ou de lait). Le lendemain matin, les flocons seront récupérés. avoir absorbé tout le liquide et ajouter simplement les autres ingrédients comme vous le souhaitez.

Cette version est plus rapide à réaliser et plus adaptée à la période estivale.

Porridge protéiné : Par obtenir une version hyperprotéinée, ajoutez des blancs d'œufs ou la quantité souhaitée de poudre de protéines au porridge chaud (Exemple : 50g de flocons d'avoine avec 150ml d'eau/lait + 40-50ml de blancs d'œufs).

Ajoutez les blancs d'œufs à la préparation seulement lorsque les flocons ont presque complètement absorbé le liquide, continuez toujours à mélanger jusqu'à la consistance désirée, Par que les blancs d'œufs soient cuits.

 

CONTENU NET : 1000 g

 

STOCKAGE : à garder bien fermé dans un endroit frais et sec.

 

Informations nutritionnelles (noix, chocolat, noix de coco, cerise joyeuse)	Par 100 g
Énergie	1531 Kj / 366 kcal
Graisses	9,2g
dont saturés	2,4g
Glucides	53g
dont sucres	2,0g
Fibres	10g
Protéines	13g
Sel	0,0g
Ingrédients (Noisette) : Flocons d'avoine débitérisés 91% (origine non UE), poudre de cacao maigre 6%, arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Chocolat) : Avoine débiturée 93% (origine extra UE), cacao maigre en poudre 4,5%, arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Coccolato) : Flocons d'avoine débitiés 91% (origine non UE), arômes, poudre de cacao maigre 4%, rapé coco 2% (origine non UE), édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Merry Cherry) : Flocons d'avoine débitérisés 93% (origine non UE), arômes, poudre de cacao maigre 4%, édulcorant : sucralose.   Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Amaretto, Bacon, Caramel Fudge, Crème de Citron, Pomme et Cannelle, Pistache)	Par 100 g
Énergie	1557 Kj / 370 kcal
Graisses	8,4g
dont saturés	1,3g
Glucides	56g
dont sucres	1,3g
Fibres	11g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients (Amaretto) : 97% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Lard) : 96% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes. Ingrédients (Caramel Fudge) : 97% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Crème de Citron) : 96% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes (contient des œufs), édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Pomme et Cannelle) : 97% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Pistache) : 96% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Baie Blanche, Biscuit, Crème de Lait, Lait et Biscuits)	Par 100 g
Énergie	1499 Kj / 358 kcal
Graisses	7,9g
dont saturés	1,2g
Glucides	55g
dont sucres	3,3g
Fibres	10g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients (Berry White) : 96% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Biscuit) : 96% d'avoine débittérisée (origine extra UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Crème de Lait) : flocons d'avoine débittérisés à 96% (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Lait et Biscuits) : 95% flocons d'avoine débittérisés (origine non UE), arômes, édulcorant : sucralose.   Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Biancociock)	Par 100 g
Énergie	1513 Kj / 362 kcal
Graisses	7,9g
dont saturés	1,2g
Glucides	56g
dont sucres	3,1g
Fibres	10g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients : 95% flocons d'avoine débittérisés (origine hors UE), arômes, édulcorant : sucralose. Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Coccobello)	Par 100 g
Énergie	1597 Kj / 382 kcal
Graisses	10,4g
dont saturés	3,9g
Glucides	55g
dont sucres	2,6g
Fibres	11g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients : Flocons d'avoine débitiés 92% (origine extra-UE), rapé coco 5% (origine extra-UE), arômes, édulcorant : sucralose. Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Biscuit et Crème, Noisette)	Par 100 g
Énergie	1520 Kj / 363 kcal
Graisses	8,2g
dont saturés	1,4g
Glucides	55g
dont sucres	2,3g
Fibres	10g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients (Biscuit et Crème) : Flocons d'avoine débitérisés 95% (origine hors UE), arômes, poudre de cacao maigre 1%, édulcorant : sucralose.   Ingrédients (Noisette) : Avoine débiturée 95% (origine hors UE), arômes, poudre de cacao maigre 1%, édulcorant : sucralose. Allergènes : Gluten. Peut contenir des fruits à coque, du sésame, des sulfites, du soja, du lait et des œufs.

Informations nutritionnelles (Expresso)	Par 100 g
Énergie	1497 Kj / 358 kcal
Graisses	7,6g
dont saturés	1,2g
Glucides	56g
dont sucres	3,2g
Fibres	10g
Protéines	12g
Sel	0,0g
Ingrédients : Flocons d'avoine débitiés 94% (origine hors UE), café soluble 3% (origine hors UE), arômes, édulcorant : sucralose. Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.

Informations nutritionnelles (Triple Chocolat)	Par 100 g
Énergie	1531 Kj / 366 kcal
Graisses	9,2g
dont saturés	2,4g
dont mono insaturés	3,3g
dont pôles non saturés	3,1g
Glucides	53g
dont sucres	2g
Fibres	10g
Protéines	13g
Sel	0,0g
Ingrédients : Flocons d'avoine débitiés 89% (origine hors UE), poudre de cacao maigre 7%, arômes, édulcorant : sucralose. Allergènes : Gluten. Peut contenir : fruits à coque (amandes, noisettes, noix, pistaches), graines de sésame, sulfites, soja, lait et œufs.