YAMAMOTO NUTRITION
Essential AMINO POWDER 300 grammes

• Lysine: présente principalement dans le lait, le soja, le bœuf, mais quasiment absente dans les céréales, sert à la formation de carnitine et de vitamine B3. Par les athlètes, il est capable d’accélérer la récupération après l’entraînement.
  
  
• Tryptophane: présent dans le lait et les produits laitiers, les œufs, les légumineuses, la viande et le poisson. C'est un acide aminé important dans la synthèse des protéines et représente le point de départ de la synthèse de la sérotonine et de la niacine.
  
  
• Phénylalanine: se trouve dans la plupart des protéines animales et végétales, donc dans la viande, les abats, le poisson, les œufs et aussi dans le riz complet. Il est impliqué dans de nombreux processus métaboliques, également utilisé comme « élément structurel » des protéines, et participe à la formation des hormones thyroïdiennes.
  
  
• Thréonine: présente principalement dans le maïs, le soja, les œufs, les champignons, la morue, le porc, l'agneau, le lapin et le veau. C’est l’un des acides aminés qui manquent le plus souvent dans le régime végétalien. C'est un constituant des anticorps, et joue donc un rôle fondamental dans le maintien du système immunitaire.
  
  
• Méthionine: Présente dans les produits laitiers, les blancs d'œufs, les graines de sésame, les noix du Brésil, la morue et les protéines de soja. La méthionine est à la base de la production de carnitine et de cystéine, ainsi que de créatine, de taurine et de vitamine B12. Il a une action chélatante sur certains métaux lourds et s'il est présent en quantité suffisante, acidifie le pH des urines.
  
  
• Leucine: Le lait, le maïs, le poulet et les œufs sont les principales sources alimentaires de cet acide aminé. Il joue un rôle important au niveau musculaire, et constitue une source d'énergie alternative en cas d'activité sportive intense.
  
  
• Isoleucine: présente principalement dans le maïs, les pommes de terre, le poulet, les œufs, les cacahuètes, la bresaola, l'agneau. Il est étroitement lié aux besoins en glucose (il est en effet défini comme un acide aminé glucogénique et cétogène), prévient le catabolisme des protéines structurales et favorise la récupération après un effort prolongé.
  
  
• Valine: sont riches en: blanc d'œuf en poudre, protéines de soja, algues spiruline, produits laitiers et produits laitiers. Il joue un rôle important notamment dans la reconstruction tissulaire.

Parmi ces 8 EAA, les 3 derniers décrits (Leucine, Isoleucine et Valine) sont appelés BCAA (de l'anglais Branched Chain Amino Acid), c'est-à-dire des acides aminés ramifiés, unis par la présence d'une chaîne latérale ramifiée.

Références scientifiques

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Francesco S. Dioguardi, Clinical use of amino acids as dietary supplement: pros and cons. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2011 Jun
Bonfili L et Al, Essential amino acid mixtures drive cancer cells to apoptosis through proteasome inhibition and autophagy activation, FEBS J. 2017

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Mode d'emploi: Dissoudre 8,5 g (2 mesures) dans 200 ml d'eau. Bien mélanger et prendre une fois par jour.

CONTENU NET: 200 g

Avertissements: ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire varié. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse et chez l'enfant ou pour des périodes prolongées sans avis médical.
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière. Ne pas disperser dans l'environnement après utilisation.