SMILE CRUNCH FARINA DI AVENA INTEGRALE
Farina di Avena
Farina di avena è la farina d'avena integrale di Smile Crunch, fonte di fibre senza zuccheri aggiunti (contiene naturalmente zuccheri), utilizzabile per la preparazione di colazioni, snack o deliziosi dessert.
È una farina d’avena macinata da fiocchi, utile per arricchire il valore nutrizionale della prima colazione oppure per uno spuntino di metà giornata e per la preparazione di snack o delizioni dessert.
La farina d’avena può vantare un notevole apporto di proteine e un basso contenuto di zuccheri. Il basso valore glicemico della farina d’avena la rende un ottimo alimento.
La farina di avena contiene ben 5 amminoacidi essenziali su 8, a differenza del classico frumento che ne contiene soltanto uno e degli altri che non ne contengono nessuno. Gli amminoacidi essenziali sono molecole indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo che il corpo da solo non riesce a sintetizzare e che devono quindi essere assunti con l’alimentazione. La farina di avena contiene:
Fenilalanina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Inoltre il grande contenuto in fibre solubili può essere utile per l’intestino, poiché accelera il transito dei cibi e favorisce la proliferazione di lattobacilli. In particolare, i beta-glucani presenti nella fibra solubile possono avere effetti benefici sul metabolismo dei lipidi e sul metabolismo dei carboidrati.
I micronutrienti presenti nell’avena sono molti: fosforo, potassio, magnesio, selenio per quanto riguarda i minerali e Vit. B, Vit. E per quanto riguarda le vitamine.
Modalità d'uso: sciogliere 50 g di prodotto in 100 ml d’acqua o altra bevanda. Può essere utilizzato nella preparazione di snack dolci e dessert.
Quantità netta: 1000 g
Modalità di conservazione: conservare al riparo dalla luce e da fonti di calore e in luogo fresco e asciutto.
Informazioni Nutrizionali |
Per 100 g |
Per 50 g |
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Energia |
1550 kJ / 370 kcal |
775 kJ / 185 kcal |
Grassi |
8 g |
4 g |
di cui acidi grassi saturi |
1,6 g |
0,8 g |
Carboidrati |
55 g |
27 g |
di cui zuccheri |
1,2 g |
0,6 g |
Fibre |
11 g |
5,5 g |
Proteine |
14 g |
7 g |
Sale |
0 g |
0 g |
Beta-glucani |
4,6 g |
2,3 g |
|
Ingredienti: farina d'avena integrale (100%) |
IAF Network ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.