BPR NUTRITION
Fiocco d'Avena Baby Aromatizzato 1000 g

 

Alimentos

 

Especialidad alimentaria a base de avena con edulcorante, alto contenido en Fibras, fuente de proteínas.

La avena es un cereal preciado para el bienestar del organismo, es fuente de Fibras, vitaminas, proteínas y muchos otros nutrientes.

Comparado con otros cereales, incluso procesado conserva el germen y el salvado que contienen la mayor parte de los nutrientes, por lo que se presenta como un alimento mucho más completo y saludable.

A nivel nutricional, los granos de avena se componen principalmente de almidones e hidratos de carbono (60-70%), pero representan una excelente fuente de proteínas vegetales (alrededor del 15%) y grasas buenas.

Su peculiaridad es que libera Valor energético durante muchas horas consecutivas gracias a su estructura molecular que es digerida muy lenta y gradualmente por el intestino.

Otro aspecto a destacar es que no provoca picos significativos en los niveles de insulina en sangre.

Por ello se considera un excelente aliado en dietas de adelgazamiento. La avena aporta aproximadamente 370 kcal por cada 100 gramos, por lo que no es un cereal bajo en calorías pero sus características la convierten en el sustituto ideal del trigo blando en dietas de adelgazamiento. De hecho, se trata de un alimento de bajo índice glucémico, con un alto Valor energético saciante que ayuda a controlar los ataques de hambre.

Contribuye a aportar diversos beneficios al organismo:

- Colesterol: la avena contiene betaglucanos y pectina útiles para almacenar bajo control los niveles de colesterol "malo" (según lo declarado por la FDA, Food and Drug Administration), también es útil en la prevención. de enfermedades cardíacas, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

- Alta digestibilidad: excelente aliado del estómago, del intestino y de todo el sistema digestivo, es un cereal de fácil digestión, beneficiando a quienes padecen gastritis y trastornos digestivos

- Regularidad intestinal: gracias al alto contenido en Fibras

- Bienestar de huesos, dientes y memoria: el fósforo está presente en grandes cantidades y contribuye al bienestar de los huesos, los dientes y la memoria favoreciendo el proceso de reconstrucción celular.
- Presión arterial y retención de líquidos: entre los minerales también encontramos hierro, calcio, zinc y potasio, esenciales para la regulación de la presión arterial, la transmisión de los impulsos nerviosos y la eliminación de la retención de líquidos.

- Insomnio y nerviosismo: la avena contiene algunos alcaloides como la gramina y la avenalúmina y sustancias orgánicas capaces de influir positivamente en el estado de ánimo, contrarrestando el insomnio y el nerviosismo.

- Aporte vitamínico: contiene vitamina A y vitaminas del grupo B.

 

MODO DE EMPLEO: Se pueden disfrutar en el desayuno preparando las clásicas gachas anglosajonas para empezar el día con Valor energético o como snack durante el día para recuperarse más rápidamente en caso de convalecencia o estrés.

Gachas: preparar en unos minutos cocinando 1 parte de copos de avena + 3 partes de líquido como leche o agua en un cazo (o en el microondas), bajar la temperatura una vez que llegue a ebullición fuego al mínimo y mezclar hasta obtener la consistencia deseada .

Luego se enriquece según se desee con fruta fresca, chispas de chocolate, mantequilla de maní, frutos secos y yogur para obtener una solución completa y nutritiva. También se puede disfrutar frío, dejándolo enfriar en el frigorífico unas horas, como merienda o merienda.

Avena de la noche a la mañana: en este caso se mezclan los copos de avena y se dejan en remojo toda la noche en el frigorífico, en el doble de líquido (por ejemplo 50 g de copos + 100ml de agua o leche. A la mañana siguiente, los copos estarán). haya absorbido todo el líquido y solo agregue los demás ingredientes al gusto.

Esta versión es más rápida de realizar y más adecuada para el periodo estival.

Papilla proteica: para obtener una versión rica en proteínas, añadir a la papilla caliente claras de huevo o la cantidad deseada de Proteínas en polvo (Ejemplo: 50g de copos de avena con 150ml de agua/leche + 40-50ml de claras).

Agrega las claras a la preparación solo cuando los copos hayan absorbido casi por completo el líquido, continúa siempre mezclando hasta obtener la consistencia deseada, para que las claras se cocinen.

 

CONTENIDO NETO: 1000 g

 

ALMACENAMIENTO: almacenar bien cerrado en un lugar fresco y seco.

 

Información nutricional (nueces, chocolate, coco, cereza alegre)	Per 100 g
Valor energético	1531 Kj / 366 kcal
Grasas	9,2 g
de las cuales saturadas	2,4 g
Hidratos de carbono	53 g
de los cuales azúcares	2,0 g
Fibras	10 g
Proteínas	13 g
Sal	0,0 g
Ingredientes (Avellana): Copos de avena desamargada 91% (origen no UE), cacao en polvo desnatado 6%, aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Chocolate): Avena desamargada 93% (origen extra UE), cacao en polvo desnatado 4,5%, aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Coccolato): Copos de avena desamargados 91% (origen extracomunitario), aromas, cacao desnatado en polvo 4%, coco rapé 2% (origen extracomunitario), edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Merry Cherry): Copos de avena desamargados 93% (origen no comunitario), aromas, cacao en polvo desnatado 4%, edulcorante: sucralosa.   Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Amaretto, Bacon, Caramelo Fudge, Crema de Limón, Manzana y Canela, Pistacho)	Per 100 g
Valor energético	1557 Kj / 370 kcal
Grasas	8,4 g
de las cuales saturadas	1,3 g
Hidratos de carbono	56 g
de los cuales azúcares	1,3 g
Fibras	11 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes (Amaretto): 97% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Bacon): 96% copos de avena desamargados (origen fuera de la UE), aromas. Ingredientes (Caramel Fudge) : 97% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Crema de Limón): 96% copos de avena desamargados (origen fuera de la UE), aromas (contiene huevos), edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Manzana y Canela): 97% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Pistacho): 96% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Barra Blanca, Galleta, Crema de Leche, Leche y Galletas)	Per 100 g
Valor energético	1499 Kj / 358 kcal
Grasas	7,9 g
de las cuales saturadas	1,2 g
Hidratos de carbono	55 g
de los cuales azúcares	3,3 g
Fibras	10 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes (Berry White): 96% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Galleta): 96% avena desamargada (origen extra UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Crema de Leche): 96% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Leche y Galletas): 95% copos de avena desamargados (origen no UE), aromas, edulcorante: sucralosa.   Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Biancociock)	Per 100 g
Valor energético	1513 Kj / 362 kcal
Grasas	7,9 g
de las cuales saturadas	1,2 g
Hidratos de carbono	56 g
de los cuales azúcares	3,1 g
Fibras	10 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes: 95% copos de avena desamargados (origen no comunitario), aromas, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Coccobello)	Per 100 g
Valor energético	1597 Kj / 382 kcal
Grasas	10,4 g
de las cuales saturadas	3,9 g
Hidratos de carbono	55 g
de los cuales azúcares	2,6 g
Fibras	11 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes: Copos de avena desamargados 92% (origen extracomunitario), coco rapé 5% (origen extracomunitario), aromas, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Galleta con Nata, Avellanas)	Per 100 g
Valor energético	1520 Kj / 363 kcal
Grasas	8,2 g
de las cuales saturadas	1,4 g
Hidratos de carbono	55 g
de los cuales azúcares	2,3 g
Fibras	10 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes (Galleta y Nata): Copos de avena desamargados 95% (origen no UE), aromas, cacao desnatado en polvo 1%, edulcorante: sucralosa.   Ingredientes (Avellana): Avena desamargada 95% (origen fuera de la UE), aromas, cacao en polvo desnatado 1%, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Gluten. Puede contener frutos secos, sésamo, sulfitos, soja, leche y huevo.

Información nutricional (Espresso)	Per 100 g
Valor energético	1497 Kj / 358 kcal
Grasas	7,6 g
de las cuales saturadas	1,2 g
Hidratos de carbono	56 g
de los cuales azúcares	3,2 g
Fibras	10 g
Proteínas	12 g
Sal	0,0 g
Ingredientes: Copos de avena desamargados 94% (origen extracomunitario), café soluble 3% (origen extracomunitario), aromas, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.

Información nutricional (Triple Chocolate)	Per 100 g
Valor energético	1531 Kj / 366 kcal
Grasas	9,2 g
de las cuales saturadas	2,4 g
de los cuales monoinsaturados	3,3 g
de los cuales polos insaturados	3,1 g
Hidratos de carbono	53 g
de los cuales azúcares	2 g
Fibras	10 g
Proteínas	13 g
Sal	0,0 g
Ingredientes: Copos de avena desamargados 89% (origen fuera de la UE), cacao en polvo desnatado 7%, aromas, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Gluten. Puede contener: frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, pistachos), semillas de sésamo, sulfitos, soja, leche y huevos.