Omega 3 6 9

Omega-3 y Omega-6 son ácidos grasos esenciales. Estas grasas no se sintentizzati de forma autónoma por el cuerpo y deben ser introducido con la dieta diaria. Los principales ácidos grasos del grupo Omega-3 son: α-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).

EPA y DHA contribuyen a la función cardíaca normal (el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA) DHA también contribuye al mantenimiento de la función normal del cerebro y el mantenimiento de la capacidad visual normal (l ' efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de DHA). Los omega-3 se encuentran principalmente en pescados, mariscos, frutos secos y aceites vegetales como el aceite de lino y el cáñamo.
Omega-6 son: ácido linoleico y ácido araquidónico. Se clasifican como "Omega-6", porque la primera doble enlace está presente en el sexto carbono de la molécula de omega final.

Omega-6 están contenidas principalmente en los frutos secos, en la espirulina y en la mayoría de los aceites vegetales. Omega-9 no se consideran ácidos grasos esenciales. El ácido oleico es el más importante de los Omega-9 y se encuentra principalmente en el aceite de oliva.

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Votos: 5 NAMED SPORT Omega 3 Double Plus++ 240 cápsulas blandas. Los ácidos grasos esenciales, más comúnmente conocidos como Omega-3, son ácidos grasos poliinsaturados, que son particularmente útiles para el bienestar de los atletas.

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Votos: 1 OPTIMA Antartic Krill Superb 60 cápsulas de 825mg. Suplemento alimenticio en cápsulas a base de extracto lipídico de superhume euphase antártico de krill. El aceite de krill es rico en ácidos grasos omega-3 (EPA + DHA) y naturalmente contiene colina y astaxantina.

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Votos: 2 Alta Natura Epacol Veg 48 perlas. Mantenimiento de los niveles normales de colesterol.

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Votos: 1 Pharmalife Research Omegalife 30 perlas. Complemento alimenticio con ácidos grasos Omega-6 y Omega-3.

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Votos: 4 Solgar Neuro Pesce 50 softgel. El frenesí de la vida de hoy, los problemas a enfrentar en el trabajo y en las relaciones pueden alimentar el estrés y la tensión en nosotros. En un intento por sentirse mejor, a menudo se busca comodidad en el cigarrillo en lugar de en un hermoso postre de chocolate, hábitos que, sin embargo, pueden conducir a un círculo vicioso que es contraproducente para el cuerpo. Es más útil controlar el estrés para darse un respiro y respirar profundamente.

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Votos: 12 +Watt Omega 3/6/9 180 cápsulas. Estabilizan los niveles de triglicéridos en la sangre y protegen la funcionalidad de las membranas celulares. Omega 3/6/9 es un complemento alimenticio de ácidos grasos poliinsaturados de la serie Omega-3 (EPA, DHA), Omega-6 (GLA, ácido linoleico) y Omega-9 (ácido oleico).

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