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Home › Nutrizione sportiva › Massa muscolare › Creatina

Creatina

La creatina é un composto azotato naturalmente prodotta dal nostro organismo a partire da tre amminoacidi (glicina, arginina e metionina) nei reni, nel pancreas, ma principalmente nel fegato. La troviamo per circa il 95% immagazzinata nel muscolo scheletrico, due terzi di questa é immagazzinata sotto forma di fosfocreatina. La creatina è indicata per adulti e sportivi che svolgono attività fisiche che richiedono un intenso sforzo muscolare. Infatti la creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. *L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 grammi di creatina.

 

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Creatina
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Voti: 11 Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps, 200 capsule. La creatina è un derivato degli aminoacidi naturalmente prodotto dall'organismo e contenuta in vari alimenti. Trasformata nella sua forma fosforilata è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari.

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Voti: 7 Ultimate Italia Creatine Powder 300 grammi. Creatine Powder è un prodotto per sportivi a base di creatina adatto per un esercizio fisico intenso.

CGT-3 200 capsule - AMIX

AMIX CGT-3 200 capsule € 14,50 in offerta € 29,00

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Voti: 11 Amix CGT-3 200 capsule. Integratore alimentare a base di creatina, taurina e glutammina, indicato in caso si scarso apporto con la dieta o aumentato fabbisogno di tali elementi, in particolare per chi pratica attività sportiva.

Creatine pH-Modified 120 capsule - SAN NUTRITION

SAN NUTRITION Creatine pH-Modified 120 capsule € 19,50 in offerta € 39,00

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Voti: 9 Scitec Nutrition Creatine pH-Modified 120 capsule. Ph-Modified Creatine è un integratore alimentare a base di creatina, che contribuisce al mantenimento delle scorte energetiche muscolari, particolarmente indicato per chi pratica sport di forza esplosiva.

Crea-Trix 824 grammi - AMIX

AMIX Crea-Trix 824 grammi € 35,50 in offerta € 71,00

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Voti: 3 Amix Crea-Trix 824g. Crea-Trix è costituito da diverse fonti di creatina con aggiunta di beta alanina. La creatina è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari.

Kre-Alkalyn Creatine 120 capsule - NOW FOODS

NOW FOODS Kre-Alkalyn Creatine 120 capsule € 23,45 in offerta € 46,90

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Voti: 4 Now Foods Kre-Alkalyn Creatine 120 capsules. Integratore alimentare a base di Creatina, in capsule. Indicato per sportivi che praticano esercizi ad alta intensità. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in ripetuti sforzi brevi e intensi.

Kre-Alkalyn Creatine 240 capsule - NOW FOODS

NOW FOODS Kre-Alkalyn Creatine 240 capsule € 43,45 in offerta € 86,90

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Voti: 9 Now Foods Kre-Alkalyn Creatine 240 capsules. Integratore alimentare a base di Creatina, in capsule. Indicato per sportivi che praticano esercizi ad alta intensità. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in ripetuti sforzi brevi e intensi.

CRM+ 400 grammi - 4+ NUTRITION

4+ NUTRITION CRM+ 400 grammi € 20,00 in offerta € 39,99

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Voti: 8 4+ Nutrition CRM+ 400g. CRM+ è un integratore alimentare di creatina monoidrato in polvere indicato per sportivi. È utile per le attivita' sportive che richiedono in tempi ristretti sforzi altamente dispendiosi, sopratutto se ripetuti, infatti la creatina è in grado di aumentare prestazioni fisiche di questo tipo.

TCM Mega Caps 1100 + Shopper in OMAGGIO 400 capsule - OLIMP

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Voti: 9 Olimp Sport Nutrition TCM Mega Caps 1100 400 capsule. Integratore alimentare a base di Tricreatina Malato.

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Voti: 3 Olimp Sport Nutrition TCM Mega Caps 1100 120 capsule. Integratore alimentare a base di Tricreatina Malato.

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Voti: 7 Olimp Sport Nutrition Creatine Xplode Powder 500g. Integratore alimentare di creatina e taurina con edulcoranti in polvere.

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Voti: 4 Olimp Sport Nutrition Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 capsule. Integratore alimentare di creatina monoidrato Kre-Alkalyn.

Creatine Pure 300 grammi - PROLABS

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Voti: 27 Prolabs Creatine Pure 300g. Integratore alimentare di creatina utile in caso di ridotto apporto di questo nutriente con la dieta

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