CLAIl CLA è un acido grasso essenziale della famiglia degli Omega-6 ed è presente in vari cibi, come il pollo, il maiale, i tuorli, il salmone o l’olio di cartamo, ma in quantità maggiori può essere trovato in alimenti provenienti da animali da pascolo. Alcuni benefici del CLA: riduce il tessuto adiposo soprattutto quello viscerale, aiuta nel processo della crescita muscolare, diminuisce il colesterolo cattivo e i trigliceridi, diminuisce l’insulinoresistenza, incrementa i livelli di insulina nelle persone affette dal diabete tipo 2, migliora il sistema immunitario, altera gli effetti del cancro, diminuisce le reazioni allergiche da cibo.
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