Vitamina ELa vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. È contenuta in oli vegetali, come l'olio di germe di grano, l'olio di mandorle, l'olio di girasole, l’olio d’oliva e olio di mais; in frutta secca come mandorle, nocciole, semi di girasole, arachidi e i cereali integrali, le uova ne sono ugualmente ricche, così come spinaci, asparagi, ceci, broccoli, pomodori. Categorie Vitamina E
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