Vitamin A

Vitamin A trägt zu einer normalen Eisenstoffwechsel, die Aufrechterhaltung der normalen Schleimhaut, zur Aufrechterhaltung der normalen Haut, die Aufrechterhaltung des normalen Sehens, der normalen Funktion des Immunsystems. Vitamin A wird in der Leber, Eigelb, Butter und viele Gemüse wie rohe Karotten, Spinat, Kohl, Brokkoli, Tomaten gefunden. Unter den Früchten sind sie eine Quelle für Vitamin A Melone, Aprikose, Pfirsich, Orange und Wassermelone.

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