Vitamin D

Vitamin D trägt zu einer normalen Absorption / Verwertung von Calcium und Phosphor auf normale Calciumspiegel im Blut, die Aufrechterhaltung von normalen Knochen, die Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion, die Aufrechterhaltung der normalen Zähne, die normale Funktion des Immunsystems, interveniert in der Zellteilung. Lebensmittel, die sie enthalten sind: Leber, Fischöle, einige Meeresfische (Hering, Lachs, Sardinen). Kleinere Mengen sind in Eier, Butter und Milch. Fast alle Vitamin D wird in der Haut synthetisiert; es ist daher eine ausreichende Exposition gegenüber der Sonne zu empfehlen.

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Vitamin D

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